Semarang. Jateng.---- - Di bawah paparan sinar matahari pagi, Kapolsek Genuk Kompol Zaenul Arifin bersama beberapa anggota Polsek secara kompak melaksanakan kegiatan Jam Berjemur Bersama, baru-baru ini pukul 10.00 WIB.
Mereka duduk menggunakan kursi plastik dengan bertelanjang dada di halaman kantor Polsek Genuk, Kapolsek memimpin mereka dengan gerakan peregangan sembari berteriak kata sehat secara lantang.
Gerakan seperti merentangkan tangan dilakukan berulang kali, teriakan kata sehat juga terus bersahutan. Tampak tubuh para anggota Polsek Genuk berpeluh keringat.
"Kegiatan Jam Berjemur Bersama kami rutinkan setiap pagi, kami variasikan dengan peregangan jadi biar tidak bosan ketika berjemur dan tentunya menjadi lebih sehat," jelas Zaenul.

Menurut Zaenul, anggota Polsek Genuk rajin berjemur setiap hari tidak lepas dari mewabahnya virus Corona.
Sinar matahari terbukti baik meningkatkan sistem imunitas tubuh, yang mampu menangkal serangan virus.
Saat berjemur, sinar matahari membuat tubuh membentuk vitamin D yang dibutuhkan untuk menjaga kekebalan tubuh.
"Sepengetahuan saya, vitamin D dapat produksi sendiri dengan paparan sinar matahari, vitamin D baik untuk kekebalan tubuh," katanya.
Zaenul menyebutkan paparan sinar matahari yang baik dan dibutuhkan tubuh terdapat pada pukul 09.30 WIB hingga pukul 10.30.
"Biasanya kami tidak terlalu lama, kurang dari 30 menit, kami variasikan dengan gerakan-gerakan peregangan agar semakin menyehatkan tubuh," katanya.
Selain rutin melakukan kegiatan Jam Berjemur Bersama, Polsek Genuk juga ketat pengawasan terhadap para anggotanya seperti wajib melewati pengukuran suhu tubuh ketika masuk ke kantor Polsek Genuk.
Anggota Polsek Genuk juga wajib menggunakan hand sanitizer ketika beraktifititas di wilayah kantor.
"Kantor Polsek Genuk sudah steril sebab kami semprotkan disinfektan di setiap sudut kantor, harapnnya lewat berbagai upaya ini seluruh anggota Polsek Genuk bebas dari penyebaran virus Corona," bebernya. ( RZ/ WK )****
No comments:
Post a Comment